2022.09.01
お肌を改善するツボ
マッサージの時や体を洗うときに
ツボを利用して体の内側から整えることで
きれいな透明感のあるきめ細かい肌を
目指しましょう!
・曲池(きょくち)
肘内側の横しわ親指ライン。顔のニキビや吹き出物に。顔の血流促進。
・三陰交(さんいんこう)
足の内くるぶし中心から指4本分上。骨後ろ側の圧痛点。体の冷えを取るツボ。
・大椎(だいつい)
首と背中の付け根に飛び出る骨の下のくぼみ。体の調整、バランスを保つツボ。
・肺兪(はいゆ)
大椎から背骨3こ下がり左右に指2本外側。肺を元気にするツボ。肌疾患全般に良いツボ
・腎兪(じんゆ)
へその裏、ウエストライン背骨の左右指2本分外側。自然治癒力アップのツボ。若返りのツボ。
・三焦兪(さんしょうゆ)
腎兪の腰骨1つ上。血液循環を良くする、元気を全体にいきわたらせるツボ。
ピンク色の丸の部分を心地よい圧で5~6回ゆっくり