Careお家でマスター簡単ケア

2020.08.20

冷房・冷えすぎ時のツボ

お盆が過ぎていますが

毎日 暑い日が続いていますね

 

美容や健康に役立つツボ療法

暑くて困りますが

冷房にあたりすぎて 気づかないうちに

冷えすぎてしまって だるくなる時があります

そんな時に 使えるツボ

 

それぞれのツボを5回くらい息を吐きながら

気持ち良い圧で押してください

呼吸のリズムでゆっくりが効果的です

 

 

このツボは 自律神経の乱れを整えて 循環を良くするツボです

OLさんや 事務職の方 販売職の方 長距離運転の方

お役立てください

 

皮膚からの刺激が脳に伝わり

脳から臓腑、器官へ信号が届いて回復改善に導きます

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