Careお家でマスター簡単ケア

2022.09.01

お肌改善のツボ

 

お肌を改善するツボ

マッサージの時や体を洗うときに

ツボを利用して体の内側から整えることで

きれいな透明感のあるきめ細かい肌を

目指しましょう!

 

曲池(きょくち)

肘内側の横しわ親指ライン。顔のニキビや吹き出物に。顔の血流促進。

・三陰交(さんいんこう)

足の内くるぶし中心から指4本分上。骨後ろ側の圧痛点。体の冷えを取るツボ。

・大椎(だいつい)

首と背中の付け根に飛び出る骨の下のくぼみ。体の調整、バランスを保つツボ。

・肺兪(はいゆ)

大椎から背骨3こ下がり左右に指2本外側。肺を元気にするツボ。肌疾患全般に良いツボ

・腎兪(じんゆ)

へその裏、ウエストライン背骨の左右指2本分外側。自然治癒力アップのツボ。若返りのツボ。

・三焦兪(さんしょうゆ)

腎兪の腰骨1つ上。血液循環を良くする、元気を全体にいきわたらせるツボ。

 

ピンク色の丸の部分を心地よい圧で5~6回ゆっくり

やさしくなでたり、押したりすることで刺激を与えます
毎日のケアにちょっと役立てて下さい
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