2023.09.01
夏の疲れ肌に良いツボ
夏は汗をかいて日差しを浴び
冷房によって冷やされ
お肌はとっても疲れます
夏から秋に変わるときにお肌のケアをして
秋から冬の最もお肌が乾燥する時までに備えましょう！
季節の変わり目は
しっかり保湿して潤すこと
体調も変化するので基本のお腹をやわらかく整えます
急な乾燥から肺やのどもカラカラ
呼吸器も元気にしていきましょう
おすすめのツボ
（心地よい圧で呼吸のリズムで５～６回押して下さい）
うすいピンク色の部位をやわらかくさするのもおすすめ
●中府（ちゅうふ）左右鎖骨の肩側 指2本分下
肺を強くするツボ、風邪にも良い 肺を強くすると肌もきれいになります
●中脘（ちゅうかん）おへそとみぞおちの中間
胃腸 消化器 強化のツボ 夏に疲れた胃腸を元気にします
胃腸が元気だと環境変化に動じない肌になります
●風門（ふうもん）首の後ろの一番出っ張る骨から指3本下。左右外側に指2本分の位置
風邪に良いツボ。のどや粘膜に良いツボ。
●合谷（ごうこく）手の親指と人差し指の合流点
顔 首 肩の血流を良くする 肩から上の不調に良い 目にも良い
お顔のお肌の新陳代謝を促進して肌の再生を活性しましょう
秋に向かう前にツボケアとお肌のケアで
乾燥に負けない肌を作りましょう
