2024.06.01
健やかな肌 たるみ 抜け毛 肌荒れ ニキビ 吹き出もの
疲れ だるさ ストレス・・・・たくさん悩みがあります
「氣・血・水」の巡りを良くし抵抗力と免疫力を高めるするツボで
ストレスや疲れに負けない身体を作りましょう
各ツボは指先で心地よい圧でゆっくり5回～6回押します
お風呂に入りながらリラックスして心地よく押しましょう
曲池（きょくち）・・・・・肘を曲げた時に出来るシワ外側 親指ライン
首こり肩こり目の疲れ 胃腸の働きを良くする 自律神経調整の万能ツボ
肩髃（けんぐう）・・・・肩先 腕を横に水平に上げて出来たくぼみ左右 圧痛点
肩こり五十肩に良いツボ 皮膚の不調かゆみに良いツボ
腎兪（じんゆ）・・・・・ウエストライン背骨から左右指2本外側2か所
若返りのツボ 生命力活力アップのツボ 全身の水分代謝やホルモンバランスの調整
足三里（あしさんり）・・・・膝のお皿の骨外側のくぼみから指4本下の骨際
体全体の治癒力免疫力を高める 胃腸の働きを高める 疲れ冷えむくみ改善のツボ
湧泉（ゆうせん）・・・・足裏 土踏まずの斜め上 足指を曲げると足裏に出来るくぼみ
氣が湧き出るツボ 全身に氣を巡らすツボ 身体的・精神的な疲れをとり身体の不調を改善疲労回復に効く万能ツボ
マイクロウォータージェルを塗るときにぜひプラスしてみてください
