Careお家でマスター簡単ケア

体全体が元気が出ない エネルギーがわかない
疲れが取れない でも頑張らないと！
という方におすすめのツボ
胃腸の機能を高め 血液循環を促進してエネルギーを高めましょう＾＾

ツボの押し方は心地よい圧で　ゆっくり５から6回押してください

・肩井（けんせい）・・・・首と肩先の真ん中の圧痛点
肩こり・首から上の血行促進

・中脘（ちゅうかん）・・・・おへそとみぞおちの丁度真ん中
胃腸機能を高める　冷え改善ツボ

・関元（かんげん）・・・・・体の中心線おへそ指4本下
気を補い整えるツボ・婦人科・ホルモンバランス・情緒不安定・胃腸を整える

・足三里（あしさんり）・・・・・膝のお皿外側指4本下にあるくぼみ
万能ツボ　体の免疫力や体の中の活動エネルギーを出させるツボ　治癒力を高める
消化吸収、排泄機能を整える

・大椎（だいつい）・・・・・首の後ろ首と肩のつながる線出っ張った骨の下のくぼみ
体全身を温める　体の気の流れを整える　頭部への気血の巡りを整える

・腎兪（じんゆ）・・・・・ウエストライン背骨左右指2本外側
万能ツボ　全身の不調を整える　体の疲れをとる　若返りのツボ　生命力を高めるツボ

マッサージにツボケアにマイクロウォータースキンケア
おともにしてください！